永的日记第11章

昨晚没睡好真遭罪。

十点上床应该12点多才睡着。

一是因为太吵了不是寝室吵是楼层和楼上。

md其他寝室跟吃药了一样开门关门蹦蹦蹦不知道是在关门还是在砸门。

而且讲话也大声比寝室外放交流的声音太大。

一个个都被狮子吼一样的md一群傻狗。

反正一直能听见他们讲话声不是左边就是右边没停。

还有就是楼上那凳子拉来拉去拉来拉去而且拉一会还停一会然后又继续特马勒戈壁的。

第二个原因就是自身原因可能是因为今天商量早点熄灯的事让我受干扰了心境。

我这心理素质真不行呀哎。

越来越水了。

睡不着是真难受╯﹏╰。

我甚至在想把他们都捅s然后自己自s就是这么烦躁。

哎然后七点半的闹钟响了。

我特意把闹钟声关小了而且把手机拿到床尾就是怕吵到舍友。

感觉像是自我感动看来自我感动不单单是爱情亲情友情也是呀。

洗漱还阳卧站桩。

上个大去饭堂吃早餐。

去自习室把书看完（我把书带上了免得回寝室吵到他们自习室在寝室下一楼）。

感觉宿管基本不管事不查寝晚上也没看到值班的不知道是不是回寝室去了。

有人吵她不管自习室堆满了书她不管好像就是负责登记问题（也是自己写到本子上）查走寝宣传的人就没了。

还是蛮轻松呀。

然后早上就看了会书那本书看完了再稍微复习一下梳理一下这个知识体系。

啊回到寝室问室友他们都说昨晚没怎么听到声音我太敏感了吗？ 心静不下来呀哦对了那个耳塞我是问带着带着发现他耳塞还带着我很不舒服而且有点痛效果说实话比之前下降了不少。

然后就被我扯下来了然后就听到了各种烦躁的声音。

看吧看今天怎么样我换个耳塞不行再买一个。

奇怪中午没睡好。

明明也是新耳塞舍友也不吵隔壁啥的也没闹为啥睡不着呢？ 而且还很困就是睡不着。

中午第一节没课睡醒做一下运动深蹲弓箭步。

再看会经济学视频要做笔记不能倍速看完就算了。

要多思考运用。

我还以为学校那个等级奖学金没证书不知道怎么打印也幸好有同学提醒了一嘴感谢。

不过学校这机器真是慢没几个人排队（最后没时间还跟前面的是哦插个队）我复印两东西都要十分钟。

迟到了两分钟水杯忘拿了。

让舍友帮我拿书我去打印我忘了水杯。

上午上课也是走的时候突然发现没带水杯又回去拿。

md牙好痛。

怎么会突然这样呢？ 还一直痛。

md我水杯又不见了。

中午的时候用来喝水下午的话去了自习室上课。

宿舍没有自习室也找不到但是我水杯也没有带到教室。

最后想了一下还有一个地方打印机那。

幸好我今天去的地方不多而且时间也比较明确。

所以一回想就找到了为什么我老是忘记这个水杯呢？ 之前都不会换了这个新水杯老是忘难道是这个水杯太大了吗？ 外强中干我要无了。

千疮百孔。

我可能到处都虚。

哎真烦。

有个说法蛮有意思身体最重要的是顺势而为。

饿了就吃困了就睡。

其实锻炼的话不一定是好的要看你的具体情况和身体状态大汗失阳。

如果你的身体虚的话就不适宜出太多的汗或者说锻炼要循序渐进慢慢加强度。

不要让身体超负荷不然哪怕你感觉你状态特别好其实是在透支你的潜力跟生命力。

我也怕我的这个是透支的所以我的强度不是特别大做到自己刚刚好有点累的程度即可。

因为在今天我在下午突然感觉脚就麻了但是我也没有蹲着又没有什么特别的就是正常的坐着而已。

这让我很害怕。

感觉我身体千疮百孔哎。

难受。

因为这让我不知道我到底应该怎么做我也不知道具体什么时候才有效果也不知道是效果是真的还是假的是长期的还是短期的。

反正就挺让人烦恼的算了过得好就行。

晚上练了下乒乓球那个框架算是有了主要就是不要甩大臂把它往内收直接抬小臂就是了。

两点步伐不会跑显得有点呆。

就这样吧十点了。

洗个澡睡觉。

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