一个出马仙自述真实经历第524章 情执六艰难的告别

那次沟通之后赵娟消沉了好几天。

微信上没了动静我也不知道她到底能不能想通。

直到第五天她才发来一条消息：“师傅我想试试。

我该怎么做？” 我知道她指的是开始真正意义上的“放下”和“告别”。

这注定是一个艰难而痛苦的过程。

我给她制定了几个步骤不强求速度只注重她的感受。

第一步是减少“触景生情”的刺激。

我让她先把满屋子他的照片收起来大部分只留一张最喜欢的放在不那么显眼的位置。

把他的日常用品比如刮胡刀、旧衣服、杯子等整理打包可以不必立刻处理但要收进箱子从日常视线里移开。

就这么一个简单的指令她足足挣扎了一个星期。

每次动手都像经历一场生离死别哭得几乎虚脱。

她不断给我发消息说“拿起他的衣服好像还有他的温度”“看到照片就觉得他在对我笑”…… 我当时真的暴躁但是我不能发火我只能反复告诉她：“感觉痛苦是正常的这是在剥离已经长进肉里的习惯。

哭出来没关系但东西一定要收。

这是为你自己也是为了他。

” 慢慢地她开始一点一点地做。

今天收一张照片明天打包几件衣服。

进程缓慢但她在努力。

第二步是改变语言和思维习惯。

我要求她每天刻意减少提到她老公的次数尤其是在孩子面前不要总是沉浸在“你爸爸以前……”这样的回忆里。

在心里当那种“他还在”、“我对不起他”的念头冒出来时要有意识地打断换成“他希望我好好过”、“我要带着他的爱好好生活”。

这比收拾东西更难。

多年的思维定式如同刻在骨子里。

她常常不自觉就又陷入悲伤的情绪。

但她开始有意识地去对抗了这已经是巨大的进步。

同时我让她开始尝试走出家门。

哪怕只是去楼下小区散散步看看花草看看那些跳广场舞的老人感受一下鲜活的生活气息。

一开始她极其抗拒觉得外面的热闹都是对她的讽刺。

但在我近乎“命令”的要求下她勉强去了。

回来后她跟我说：“师傅我看到一对老夫妻牵着手散步我心里……像针扎一样。

但我也看到一个小娃娃在学走路摔倒了又爬起来他妈妈在旁边笑着鼓励……好像好像也有点不一样的感觉。

” “这就对了。

”我鼓励她“生活不只有一种颜色你不能只盯着灰色看。

” 第三步是关于祭祀。

我告诉她以后给你丈夫烧纸心意要到但心态要变。

不是在维系一种虚幻的联系而是在表达怀念和祝愿。

时间可以固定在清明、中元、七月十五和过年。

烧纸时不要哭哭啼啼地诉苦而是可以默默告诉他：“我和孩子都很好你别担心。

你在那边也要好好的。

” 然后把纸钱烧干净转身离开不再回头。

我特别强调：“不要再烧那些乱七八糟的‘续缘符’、‘沟通纸’了那只会添乱。

就烧正常的纸钱金条元宝表达一份心意即可。

”她一一记下。

这个过程反复而煎熬。

她时有反复有时候收拾东西到一半崩溃大哭有时候又会怀疑自己做得到底对不对是不是真的背叛了他的丈夫。

我就像个严厉又耐心的教练时而鼓励时而鞭策在她每次快要退缩的时候推她一把。

两个月后她告诉我她丈夫的遗物除了几件特别有意义的其他都整理好打包封箱放到了储藏室。

家里的空间一下子清爽了很多。

“心里好像……也空了一块”她说但语气不再是完全的绝望“但也好像能喘口气了。

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